目！”

“比如提升耐力，就需要长跑！锻炼臂力就要练习举重或投掷！有针对性的训练可以大大提升效率！而且还能让将士们心服口服，而粗暴训练的成果却是最低的！”

听林云这么一席话，郑有利内心震撼，道：“公子，您…该不会连练兵也懂吧？”

要是换个人对他的训练方式指手画脚，郑有利肯定不服气。

但林云这番话，可以说有理有据有节，虽然林云说的一些名词他不太懂