，你爸爸不简单啊。”

“我爸爱健身，还参加过市里举办的比赛，我妈虽然不理解但是从来都没说过什么。”

林筝竖起大拇指点了个赞，“很棒。”

宁栀在林筝的指点下上午运动了一个半小时左右，强度不大，但是林筝要求她每个动作都做得特别标准，这样一来就把强度弥补回来了。

中午的饭是外卖，毕竟因为全家都搬去了燕京，现在冰箱里什