练成《通明心诀》第一重的先决条件，是让自己的内心保持心无旁骛，清空所有的杂念。

每个人心中都充斥着各种各样的念头，就像是一片繁忙的海洋，无数的念头在其中起伏、交织，仿佛永不停歇的波涛。

或许可以短暂清空杂念，但用不了几秒，这烦人的小东西就会卷土重来，而一旦开始乱想，就又会停不下来。

想要完全消除自己的念头是极其困难的事情，需要大量的时间和精力去专门