最近我新培养了一个习惯，那就是冥想。

不过目前还没成功过。

网上说的那种脑袋空空，我是从来没有体验过的。

每次一冥想，各种千奇古怪的东西就进入脑袋，像是有一千个土豆和七喜在里面打架。

于是我把坐着冥想改成了躺着。

早上六点醒来，冥想半个小时。

效果目前还没体验