让自己满意吗？那还真是，值得雕琢呢。

但凡是舞蹈，便离不开基本功。范年在自己的老本行上，极其的严厉。

从柔韧度到基础动作，章瑶不用十分钟就微微见汗了。

所幸章瑶一直保持训练的话不是假的，即便再忙，章瑶都坚持：女孩子的房间需要有一张瑜伽垫，即便什么都没有，也应该适当运动。

“你的身体柔韧度不错，就是肌肉太