手。这样训练带来的最大好处，战斗中可以灵活自如的一步闪避，身体和手臂的动作都不受太大的影响。

但是较长距离的移动，“九宫步”并非所长，就像是跑步比赛，两条胳膊静止不动的人，肯定跑不过两条胳膊摆动的。蝶双飞，恰恰弥补了这点不足。蝶双飞是以上肢动作为主导的一套敏攻系掌法，刚好和花五的“九宫步”训练能够完美的结合起来。

此刻林间穿梭的凌梦，就像没有任何阻碍一样