仅不能诞生内劲，还会极大地损害身体。

气血达标的基础一般认为是普通人外锻巅峰的极限地步，拥有千斤之力即可。

虎形锻骨法，附带有一篇锻骨的药方，主材是虎骨，还需要人参一类较为珍贵的药材，不过却也都是能在药铺中买到的。

使用这副虎骨汤可以温养、强健骨骼，减少一些血气的消耗。

相比于虎骨汤，功赏堂中有许多锻骨时需要的