所做的特训计划中的一个动作，贝尔需要躺下后用力向两侧拉伸双腿，尽量让双腿和身体呈大写的T字，他自己最多做到大写的Y字，这就需要凯特·梅芬坐在他的身上，然后用力帮他按住两侧的大腿。

开始的时候双方都很尴尬，也感觉很不方便，毕竟是一男一女，但时间长了，也觉得没什么了。

这个动作还不是最尴尬的动作，另外一个动作更是让人浮想联翩。

这个训练