{）}有了黄连,煎了一碗巨寒巨苦之药服下,又一番导引药力,谢灵运体内过盛的阳火顿时温和了不少,当然不会消散,但耳聋目盲的毛病都转好,也能打坐入静了。

“退阴符”才是治本之法,事不宜迟,他再次往那桃园幽静处坐好,继续命功的修炼,先稳固督脉的成果,再冲击任脉。

稳固之法无他,引着那股真在督脉来回地搬运河车,半天过后,督脉渐渐有一种融化的感觉,脉不再是脉,而和身心浑然一体,这