升真气质量。所以练气之后名为纳精，便是取练气化精之意。

但是这个精，还有一个意思，便是精神。人有精气神这一说，纳精的另一个意思，就是要将自己的精神纳入真气之中。

这一步，乃是追求之后境界的基础。也是分辨一个江湖人是否有潜力的准则。

纳精的标志，便是真气凝实，却又不似死物。简单来说，便是将自己的一些特质融入真气之中。这一点若是寻常武者，便是那一股灵动。真气也好，招式也罢