说，就说我做姿势时，绳子在手掌下。我把禅杖扔出去时，必须要有个向上的力，这样当禅杖扯回来时，绳子才不会有下坠的趋势。”

“还有，我把禅杖扯回来时，手臂是一定要往上抬的，否则因为地心引力，禅杖会下坠，不会扯回我的手掌中。”

“这几个动作，做起来不仅要快，还要隐蔽。你不慢慢练，想要速成，根本不可能。”

“功夫，没有捷径。”

“不信，你可以自己试。”

“