东西，事无巨细的全部都交代了一下。

“先生，你刚刚运动完，可千万不能立刻洗澡，哪怕身上的汗水太多，有点黏糊的也不要这么做，最好等半个小时身体的温度回复了再去冲个澡，而且水温最好保持在温水的情况下。”

“立即喝水这个也是不太允许的，如果实在渴得厉害，可以稍微喝上那么一杯温水，太冷或者太热的水都不太建议喝。这种事情可由韦要注意的，因为一个操作不当就可能会引起身体抱恙，就跟之前的初衷