复后：“你再蹲个马步，我看看”

薛怀瑾原地直接一个马步就扎下去。

邓辉观察了一会后，开始用木棍从各个方向推薛怀瑾，发现她没倒，满意的点点头。

邓辉示意薛怀瑾起身，说道：“你的基础还可以，以后你每天下午要锻体三个时辰。

极速跑和扎马步各半个时辰，算热个身，然后修炼锻体基础功法一个半时辰，最后泡锻体药浴半个时辰。”

薛怀瑾没什么说的，直接开始极速跑。