多加锻炼显然就很有必要了。

跑步完毕之后，朱厚照就会吃一顿早饭，早饭也是按照朱厚照的要求，讲究营养均衡，以粥类、鸡蛋、面食为主。

吃完早饭朱厚照就会去进学上课，一般会持续一个时辰左右，有时候可能是两个时辰，最多也就是一上午的时间。

到了中午的时候会午睡半个时辰，然后就会去城外的纺织厂和机械厂，这个月纺织厂这边在实验印染各种颜色。

机械厂这边正在转型流水线生产