，进食量却可能比原来更多，你只会更胖。而如果你想真得改变这一切，只能从另一方面入手。”

“意思是……多消耗一些？”钱文涛想了想，道。“没错。只要你提升运动量，就能长期持续地增加身体的代谢速度，让你的消耗量大大提高并且长久保持，这样，哪怕你吃的不少，也不会长胖了，还会慢慢减下来，”杨

天道，“这难道不好么？”

钱文涛听到这话，睁大了眼睛，道：“真的？真……真可以这样吗？